В специально разработанную программу включены комплекс просветительских и физкультурно-оздоровительных мероприятий, направленных на сохранение и укрепление физического, психологического и психического здоровья пожилых граждан, поддержание активной жизни. Участникам будут предложены занятия йогой, пилатесом, суставной гимнастикой, оздоровительной гимнастикой для позвоночника, скандинавской ходьбой, а также занятия с персональным тренером, посещение бассейнов, лекции по диетологии, здоровому образу жизни.
Организаторы ставят перед собой задачу повысить качество жизни пожилых уфимцев посредством комплексного содействия сохранению и укреплению здоровья, расширения представлений о возможностях поддержания здорового образа жизни с ориентацией на активную жизненную позицию.
Старт акции в пятницу, 30 сентября в 11 часов по адресу: ул. Айская, 46.